Qué no poner en un currículum: 12 cosas que sobran

Quita de tu currículum todo lo que cae en uno de estos tres grupos. Primero, los datos sobre los que la ley ya prohíbe decidir a una empresa: foto, fecha de nacimiento, estado civil, hijos, salud. Segundo, lo que un parser, el programa que lee tu archivo, no puede sacar de él, como las barras de nivel o el contacto metido en el encabezado. Tercero, cualquier cosa que no podrías defender en una entrevista, empezando por una cifra inventada.

Cada grupo falla de una forma distinta. El primero solo puede jugar en tu contra. El segundo se pierde por el camino. El tercero se cae delante de una persona, que es el peor sitio.

En España hay además un matiz que no traen las guías traducidas del inglés: el servicio público de empleo recomienda poner foto. Por eso la foto va primero.

Grupo 1: lo que la ley ya prohíbe usar para decidir

La Ley 15/2022, integral para la igualdad de trato y la no discriminación enumera en su artículo 2.1 las causas por las que nadie puede ser discriminado. Entre ellas están el sexo, la edad, el origen racial o étnico, la discapacidad y la «enfermedad o condición de salud». Su artículo 9.1 prohíbe excluir a nadie por esas causas en el acceso al empleo, «incluidos los criterios de selección». El Estatuto de los Trabajadores añade el estado civil en su artículo 4.2.c).

Poner estos datos no es ilegal. Lo ilegal es decidir con ellos. Por eso solo pueden jugar en tu contra: quien cumple la ley no los usa, y quien los usa no la cumple.

La empresa tampoco debería pedírtelos. La Ley sobre Infracciones y Sanciones en el Orden Social (LISOS) califica de infracción muy grave, en su artículo 16.1.c), solicitar datos de carácter personal en un proceso de selección o de colocación que constituyan discriminación para el acceso al empleo.

1. La foto

Es el punto en el que España se separa del resto. La red EURES publica en la web del SEPE una ficha, «Herramientas de búsqueda de empleo en España», y en sus consejos para España dice: «Es recomendable incluir una foto, de formato “carnet” o de medio cuerpo». Dos páginas antes, la misma ficha se queda en «Se puede incluir una foto». Recomendable o posible: ni el propio documento se decide.

Lo que no cambia es lo que enseña una foto. Tu sexo, tu edad aproximada y, a veces, tu origen, que son tres de las causas del artículo 2.1. La misma ley pide a los servicios públicos de empleo y a las agencias de colocación que favorezcan medidas como el CV anónimo (artículo 9.3). La ley empuja hacia menos datos personales en la selección, no hacia más.

Hay también un motivo técnico. Greenhouse, un sistema de seguimiento de candidatos (ATS) que publica su documentación, cita las fotos entre las causas de una lectura fallida de tu archivo.

Mi criterio, que es opinión y no norma: sin foto en el archivo que subes a la web de empleo de una empresa. En el que mandas por correo, decide tú. Si la pones, que no comparta cuadro de texto con tu nombre y tu teléfono.

2. La fecha de nacimiento

La edad está en el artículo 2.1 de la Ley 15/2022 y en el 4.2.c) del Estatuto. InfoJobs anunció el 18 de diciembre de 2025 que había eliminado el filtro por edad de su herramienta para empresas «para favorecer la inclusión». Si ni siquiera el portal quiere ese filtro, no le des el dato escrito a quien lee tu archivo.

Las fechas de tu formación y de tu experiencia se quedan. Son lo que te piden.

3. Estado civil e hijos

Aquí la ficha del SEPE es explícita: «No incluir en el CV expectativas salariales ni detalles personales (estado civil, hijos, religión, política)». El artículo 4.2.c) del Estatuto protege el estado civil y también frente al trato desfavorable por ejercer los derechos de conciliación. La Ley Orgánica 3/2007, de igualdad, considera discriminación directa por razón de sexo «todo trato desfavorable a las mujeres relacionado con el embarazo o la maternidad» (artículo 8).

4. El DNI o el NIE

Nadie necesita tu número de documento para leer una candidatura. En su contenido imprescindible, la ficha del SEPE pide nombre completo, teléfono y correo. El RGPD obliga a quien trata tus datos a que sean «adecuados, pertinentes y limitados a lo necesario» (artículo 5.1.c), y para leer un currículum tu DNI no es necesario.

Si vienes de fuera de la Unión Europea, lo que a la empresa sí le importa es si puedes trabajar en España: la Ley Orgánica 4/2000 exige una autorización previa para residir y trabajar (artículo 36.1). Escribe eso, «Permiso de residencia y trabajo en vigor», sin el número.

5. Tu salud

La Ley 15/2022 lo dice en una línea: «El empleador no podrá preguntar sobre las condiciones de salud del aspirante al puesto» (artículo 9.5). Si no te lo pueden preguntar, no lo escribas.

La excepción la decides tú. Si tienes reconocida una discapacidad y la oferta está reservada a personas con discapacidad, mencionarlo tiene sentido.

6. La dirección completa

Calle, número y piso no sirven para contactarte. Para eso están el teléfono y el correo, y con la ciudad basta. Si te inscribes por InfoJobs, lo que cuenta es el campo Provincia de tu perfil, no tu archivo, como explico en qué significa «descartado» en InfoJobs.

Y si lo que te preocupa es que un sistema automático use alguno de estos datos para descartarte, qué te da hoy el RGPD está en ¿puede una IA rechazar tu candidatura?.

Grupo 2: lo que un parser no puede leer

Cuando subes tu currículum a la web de empleo de una empresa, su ATS intenta repartir el texto en campos: nombre, empresas, cargos, fechas. Si la lectura falla, Greenhouse dice que el archivo «has only been attached to the candidate»: queda adjunto a tu ficha con los campos vacíos hasta que alguien los rellena a mano. No es un descarte, es una ficha vacía.

7. Barras de nivel, estrellas y gráficos

Una barra rellena hasta tres cuartos al lado de «Excel» es un dibujo. Al leer el archivo, en el mejor caso sale la palabra «Excel» y el nivel se queda en la imagen. Greenhouse incluye en su lista los «Resumes that include graphics, photos, or word art», con gráficos, fotos o texto decorativo. Y una persona tampoco sabe qué significan cuatro estrellas de cinco.

Escribe el nivel con palabras. Para idiomas, el Marco Común Europeo de Referencia ya te da la escala: «Inglés: B2». Para herramientas, di qué hiciste con ellas.

8. Tu contacto en el encabezado o en un cuadro de texto

En la misma lista, Greenhouse cita los «Resumes with the name and contact information in the header, footer, or text box»: el nombre y el contacto en el encabezado, el pie o un cuadro de texto. Es la documentación de un fabricante, y no he encontrado otra equivalente, así que nadie sabe cuántos parsers fallan aquí. Moverlo al cuerpo de la página no cuesta nada.

Las columnas tienen su propio análisis en el artículo sobre el currículum a dos columnas.

9. La firma escaneada

Es una imagen, y en un currículum nadie la pide. Si una convocatoria te pide el documento firmado, fírmalo. Si no, sobra. Y si la imagen es el currículum entero, como en un escaneo, lee currículum en PDF o Word.

Grupo 3: lo que no podrías defender en una entrevista

10. Una cifra que no puedes explicar

La ficha del SEPE pide: «Ilustre la experiencia con cifras y datos si es posible». Todo el consejo está en las tres últimas palabras.

Una cifra inventada aguanta en el papel y se cae a la segunda pregunta. «¿Cómo lo mediste?» no tiene respuesta si el número salió de tu cabeza, y a partir de ahí quien te entrevista duda también de lo que es verdad. Una línea vaga y verdadera vale más que una concreta y falsa.

Cuando te falta el dato, lo honesto es dejar el hueco a la vista hasta tenerlo:

Antes: Responsable de la migración del sistema de facturación.

Con el hueco: Migré [¿cuántas cuentas, y en cuánto tiempo?] del antiguo sistema de facturación.

El corchete no se envía. Es la tarea de buscar el dato, con tu antiguo equipo o en el informe del proyecto. Si no aparece, vuelves a la primera versión, que es verdad.

Con los cargos pasa lo mismo. Greenhouse cita los cargos incompletos, como «Sr. Account Exec», entre las causas de lectura fallida, así que escribe el cargo entero. Entero no es inflado: si tu contrato decía «técnico», no escribas «responsable».

11. Las pretensiones salariales

La ficha del SEPE dice que no incluyas «expectativas salariales». Un número en el currículum te ata antes de conocer la banda del puesto. Si la oferta te lo pide, contesta donde lo pide, en el formulario o en la carta.

12. «Referencias a petición»

Aquí el SEPE da dos respuestas. En una página prefiere no incluir referencias, que «se podrán aportar en la entrevista». En otra acepta, de forma opcional, «disponibles bajo petición». La línea está permitida, pero quien recluta ya lo da por supuesto.

Cómo repasar tu currículum en cinco minutos

1. Busca los datos del grupo 1. Foto, fecha de nacimiento, estado civil, hijos, DNI o NIE, salud, dirección completa. Quita lo que no hayas decidido poner a propósito.
2. Pega el archivo en texto plano. Selecciona todo, copia y pega en el Bloc de notas. Si un nivel de idioma o una competencia no aparece, estaba en una imagen.
3. Busca tu nombre y tu contacto en el cuerpo de la página, no en el encabezado ni en un cuadro de texto.
4. Pregunta a cada cifra de dónde sale. Si no puedes contestar en una frase, cámbiala por la pregunta entre corchetes hasta tener el dato.
5. Mira una lectura de verdad. Sube tu currículum a Rzume. Te enseña los campos que leyó y, en «Lo que no pudo colocar», cada dato que no supo dónde poner, con el motivo. Es el parser de Rzume, no el de la empresa a la que te presentas.

Lo que Rzume hace con lo que dejas

Rzume te enseña primero la lectura de tu archivo, campo a campo, y si un dato estaba dentro de una imagen te lo dice: «Está dentro de una imagen, así que no hay texto que leer». Después vienen los hallazgos, cada uno citando su línea. La lectura y la revisión completa son gratis y no piden cuenta.

La reescritura es la parte de pago, y ahí Rzume no inventa. Te pregunta por la evidencia que falta. Si te saltas la pregunta, la línea queda con el hueco entre corchetes, como en el ejemplo de arriba, y no con una cifra que no le diste.

Sube tu currículum o mira lo que incluye cada plan.

Fuentes

• Ley 15/2022, de 12 de julio, integral para la igualdad de trato y la no discriminación, artículos 2.1, 9.1, 9.3 y 9.5.
• Estatuto de los Trabajadores, texto consolidado, artículo 4.2.c).
• Texto refundido de la Ley sobre Infracciones y Sanciones en el Orden Social, artículo 16.1.c), en sus dos redacciones de 2023.
• Ley Orgánica 3/2007, de 22 de marzo, para la igualdad efectiva de mujeres y hombres, artículo 8.
• Ley Orgánica 4/2000, de 11 de enero, sobre derechos y libertades de los extranjeros en España y su integración social, artículo 36.1.
• Reglamento (UE) 2016/679, Reglamento General de Protección de Datos, texto publicado en el BOE, artículo 5.1.c).
• SEPE y red EURES, Herramientas de búsqueda de empleo en España, ficha en PDF, versión de 2025, páginas 2, 3 y 4.
• Greenhouse, Unsuccessful resume parse, documentación del fabricante, actualizada el 2 de marzo de 2026.
• InfoJobs, blog para empresas, nuevos filtros por experiencia, 18 de diciembre de 2025.

Todas las fuentes consultadas el 30 de octubre de 2026.